Cereales… en BLW también

Nosotros no le dimos cereales tipo papillas a Usky  y diréis ¿cómo los introdujisteis?

Pues la verdad es que después de leer mucho sobre el blw, buscar información y formarnos vimos que ¡¡era fácil!!

Se los daríamos en grano entero o molido cuando la viéramos preparada.

Nosotros hemos ido introduciendo en su dieta cosas que nosotros consumíamos, es decir no le hemos hecho probar el mijo, porque no lo consumimos si algún día probamos algo que lo lleva pues lo probará pero no le he dado nada que no esté en nuestra dieta habitual.

(os lo aclaro: ella come comida japonesa, india, mexicana… lo que le des, ella lo prueba siempre y suele aceptar todo tipo de comidas por raro que nos resulte a los adultos pensar que eso lo comerá un niño de 2 años si tu le enseñas que tu lo comes el también querrá probarlo otra cosa es que le guste, en nuestro caso Usky come de todo a excepción de la clara de huevo que le de asco tanto en tortilla como en hervido, pero el resto todo le gusta.)

 

El arroz hervido, la quinoa, el trigo con el pan, la avena en porrige, y de ahí salieron muchas convinaciones…

 

Es escharle imaginación cuando empiezas con el BLW.

Os dejo aquí dos mini recetas súper sencillas:

 

 

Hamburguesas de arroz, con zanahoria y lentejas.

Hierve un vasito de arroz.

Ralla una zanahoria y una cebolla pochala en la sartén.

Yo uso las lentejas de bote (son un buen procesado) y rápido ya que no tienes que hervirlas tu misma.

Cuando tengas el arroz en su punto escurrelo ponlo en un bol, añade la cebolla y la zanahoria y uunas 3 o 4 cucharadas de lentejas escurridas. Y remuevelo todohasta que este integrado, añade un huevo batido para que se quede todo mas pegado y se una bien al cocinarlo. (el huevo es ocional y si lo quieres sazonar también).

 

Pon la plancha o una sartén a calentar con unas gotitas de aceite de oliva,  mientras se calienta con la mezcla que hemos hecho hacemos una pelotita y con la mano la aplasta y la dejas en la sartén, hasta que se dore y le das la vuelta y listo.

 

 

 

Porrige de avena con fruta

Una taza de avena, una taza de leche, una cucharada de pasta de dátil y fruta variada

 

En un cazo calienta un vasito de leche, cuando humea le añades una taza de avena vas removiendo y le añades una cucharada de pasta de dátil cuando haya espesado lo sacas del fuego y lo repartes en un par de bols. Por encima nosotros le solemos poner: moras, fresas y plátano. También a veces ponemos canela.

Tenéis mas recetas con avena en este post

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